「他人軸をやめたい自分軸で生ぎだいっ！」と思った時が人生のスタートライン

どうも、玉井です。

今回は「他人軸をやめたい自分軸で生ぎだいっ！」と思った時が人生のスタートラインというテーマでお送りします。

はみラジでもちょくちょく使わせて頂いてるこの「自分軸」「他人軸」というワードですが、我々がこれらの言葉を扱う時には常に「自分軸とか他人軸とかいう言葉自体が女々しい」という発想がまず大前提にある、ということはみなさまご存知でしたでしょうか？w

というね、冒頭からいきなり「知らんがな」というツッコミを入れさせる形になってしまい恐縮ですがw、かくいうぼく自身もですね、もちろん「自分軸で生ぎだいっ！」側の人間ですし、恥ずかしながら他人軸に振り回されてゴールを見失って糞詰まりの時期を味わった過去だって何度もございます。

ところがさすがにそうはいってもやはりですよ、

「おれはおれらしく生きたいんだ！」
「私のやりたいことは他にあるの！」

なんてことを “ええ歳こいて” のたまってる奴を見ると、それは大抵の場合は、

・目の前のことから逃げているだけ
・他人の目に神経過敏になってるだけ
・競争に負けるのが怖くて自己防衛してるだけ

だったりするということも事実なわけで、

「自分軸なんてものは10代で終わらせとけよ。」
「そんなこと言うてんと、とりあえずやることやれよ。」

という意地悪なツッコミを入れたくもなるものです。

でもこれまたそうはいってもやはり、これだけ情報過多でなおかつ、人生や働き方の選択肢も多い「ちゅ、多様性。」の時代に、他人軸に振り回されずに確固たる信念を持って生きていけ！というのも非常に酷な話、そんなんできひんやん普通、となってしまう気持ちもめちゃめちゃ共感できてしまうわけですw

というわけで、今回はそんな前提のもとで、

「なぜ我々はそうなってしまったのか？その根本原因は一体どこにあるのか？」

を知るところからスタートし、他人軸人生から抜け出す方法を学んでいただくことで、この記事を読んでくださった方もれなく全員に、爽やかかつ盛大に自分軸人生に突入してもらえる、そんな内容をお送りいたしたいと思います。

それではどうぞ！

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そもそもまず他人軸・自分軸とはなんぞやと？

まず「他人軸あるいは自分軸で生きてる状態とはなんぞや？」という定義のところからお話ししていきたいんですが、ネットでこの言葉を調べてみると、おそらくこれは誰かが作ったあるいは同時発生した造語のようなので、この記事では、ぼくにとって説明上都合の良い定義を勝手にしておくことにしますねw

自分軸

・自分の独自の価値基準を持っている
・他人に依存しすぎず主体性がある
・他人からの評価に神経過敏でない
・自分と違う他人を尊重することができる

他人軸

・目標すらも他人に植え付けられたもの
・他人からどう思われるかで意思決定している
・自分に自信がない、やりたいことが分からない
・心配事が多い、不安症、何も興味が湧かない、鬱

そもそもが「自分軸度」とか「他人軸度」のような程度の問題なので、この2つに明確に線を引くことは不可能である、という言い訳で箇条書きスタイルで誤魔化してみましたw

まあでも分かりますよね、自分の人生を生きてるか、他人の人生を生きてるか、みたいなことです。

もう少し言うておくならば、

親の家業を継いでるからといって他人軸なわけじゃないし、経済的に自立してるからといって自分軸なわけでもない。

子どものために自分のことは二の次な日々を送ってるからといって他人の人生を生きてるわけじゃないし、会社を辞めて独立して自由を手に入れたからといって自分の人生を生きてるわけじゃない。

まあこの辺も説明いらないですよね、当たり前の話です。

あとは、

他人軸度が下がれば自分軸度が上がる(=自分軸度が下がれば他人軸度が上がる)

という一次元的な尺度を持っている、とも定義しておきます。

そうすると「他人軸から抜け出す＝自分軸人生突入確定！」になるので、他人軸から抜け出す方法さえ分かれば良い、ということになるので話が簡単になるからですねww

他人軸人生を謳歌してしまう根本原因とは？

じゃあこの「他人の人生を生きている状態」とはどういう状態のことなのでしょうか、大きく分けて２つあると思っております。

やりがい搾取などをされており、自分の人生を歩めない環境にいる
人生のゴールを他人に植え付けられている、あるいはゴールがない

まず、自分の人生を歩めない環境にいるというのは、

・シンプルに不当な低賃金かつ劣悪労働環境
・ハラスメントまみれで辛い思いさせられてる
・会社がどえらい洗脳しようとしてくる
・周りが自己肯定感めっちゃ下げにくるヤバい

みたいな外部環境に晒されていて、自分軸を構築するもへったくれもない、現実を耐え忍ぶことに必死にならざるをえないような状態です。

そしてもう１つが、人生のゴールを他人に植え付けられているパターン。

分かりやすい話が例えば、自分がサラリーマンになりたいわけでもないのに、親の言いつけを守って就職させられた人は、良い給料や評価をもらって仕事をしていたとしても、それは自分の人生を生きてないわけで、

金に目がくらんで愛のない結婚をした人は、どれだけ贅沢な暮らしをしていても、周りから羨ましがられていても、他人の人生を生きている状態ですよね、というやつです。

彼らは、親の影響、学校教育、メディアの扇動、資本主義の洗脳などなどの社会的洗脳を受け、他人の価値観の奴隷として生きてる状態。苫米地英人氏がいうところの「奴隷の人生」というやつですね。

人として生きていく上で、これほど屈辱的なことはありませんw

ただ、これを読んでくれてる方の中にも、心当たりがある方は多いと思います。

「前職がブラック企業でまさにやりがい搾取されてたわ…」
「親とか上司・先輩にめっちゃ自己肯定感下げられたことあるわ…」
「今まさに人生のゴールとか目標がなくて毎日虚無ってるわ…」
「周りを見てると自分が何をやりたいのか分からなくなってくる…」

というのも、これは程度の差はあれど誰もが経験することなんですね。

だから、これまで一度も、

・自分の人生を歩めない環境にいたことがない人
・人生のゴールを他人に植え付けられたことがない人

そんな無菌室で育てられたような人はいません。万が一いたとしても、これだけの洗脳社会で免疫ゼロで生きていくのは困難、ゆえに爽やかかつ盛大な人生を送ることはまず無理でしょうw

何が言いたいかというと、自分の力で信念を持って人生を切り拓いてるような、いわゆる自分軸人生を歩んでいる人も、もれなく全員が、この他人の人生を生きている状態から抜け出した経験がある、抜け出し方に心得がある人なのです。

じゃあその「抜け出し力」のようなものがあるとするならば、それは一体何なのか。

見る角度を変えれば色んな言い方ができると思いますが、ぼくはそれが、

抽象度
エフィカシー

この２つであると思っております。

例えば、自分の人生をどうしても歩めない環境にいる場合であれば、抜け出し方自体は簡単で「今すぐ環境を変える」一択なわけですよね。でもそれができる人とできない人がいる。その違いがエフィカシーです。

エフィカシー：自分のゴールの達成能力の自己評価

エフィカシーが高い場合は、

「この環境からどうにかして抜け出して、絶対に自分の人生を歩むんだ。そしてそれは自分には必ずできる！」

と信じているので、抜け出せるキッカケやタイミングを自分で掴むことができます。

対照的に、エフィカシーが低い場合は、

「正直めちゃくちゃ辛いけど、自分に嘘をついてでも、妥協してこの環境に適応してしまったほうが楽な気がする…」

と自分には現実を変える力がないと信じているので、たとえ身の振り方を考えなければいけない出来事が起きたとしても、みすみすそのチャンスを逃すことになってしまうわけです。

人生のゴールを他人に植え付けられている場合、抽象度が高い人であれば、たとえ自分が間違ったゴール設定をしていたとしても、

「これは自分がマーケティングが仕掛けられているだけだ、そうなりたいと思わされているだけだ。」

と自分自身を俯瞰した上で、自力で洗脳をとくことができますが、抽象度が低い人は、

「自分はきっとこうなりたいはず。だってみんなもそうしてるし、それ以外の選択肢なんて見えないし。」

と自分のゴールが他人から植え付けられていること自体に気づけなかったりします。

それでも無意識はやりたくないので、どうしてもやる気が出ず、その競争の中で自分の強みを発揮することもできず、周りにどんどん離されていって、セルフイメージは下がる一方で、見事に人生がどんどん糞詰まっていく、なんて状態になったりするわけです。

…とまあかなり簡潔かつ淡白に説明してまいりましたが、

「じゃあ今から他人軸人生から抜け出すためには、抽象度とエフィカシーを高めないといけないのか？」

というと、実はほとんどの場合そんなことはありません。これがこの記事で一番の重要ポイントになりますw

というのも、ぼく自身これまで、会社を辞めて独立しただとか、大学を休学しただとか、就活をせずに起業しただとか、田舎から上京しただとか、いわゆる人生のレールから脱線するような行動をした人を100人以上見てきましたが、それは決して抽象度やエフィカシーを高める訓練をしたから、ではなかったのです。

他人軸から抜け出して自分軸で生きるコツをば

「どういうことやねん、じゃあどうしたらええねん。」

方法はいくつかあるんですが、今回は誰でも簡単にできる世界最強の再現性抜群な解決策をお伝えしたいと思いますw

それはずばり…メモです！

拍子抜けされることは承知の助。なんならぼく自身も30年近くメモを舐めておりました。というかメモばっかり取ってるやつを馬鹿にして生きてきましたw

でもやっぱり、メモなのですw

メモを取るだけで、抽象度やエフィカシーが勝手に上がるのです。

どういうことかというと、いつまでも他人軸から抜け出せない人というのは、そもそも頭が動いていない、心が風邪引いてるような状態になってるだけ、なのです。

決して頭が悪いとか心が弱い、と言ってるんじゃありません、むしろ逆です。ほんとはあなたはもっと頭も動くし、心も丈夫でしょう、と言いたいのです。だから本来の自分の力、自分らしさを取り戻せばいいだけなんだと。

大抵、他人軸から抜け出せない人というのは、

・常に色んな心配ごと、不安ごとで頭がいっぱい
・他人の目が神経過敏レベルで気になりまくり
・すぐ感情的になったりネガティブになったりする
・忙しいとか自信がないことを言い訳に行動しようとしない

こういう状態にあります。そして、これをあたかも自分の正常な状態であると勘違いしている。これが死ぬほどヤバいのです。

例えば、心配ごとや不安ごとで頭がいっぱいの状態というのは、パソコンでいうキャッシュが溜まりまくってる、ブラウザのタブが開きまくっているような状態。放っておくと、メモリを圧迫して動作が遅くなったり、ネットが重くなったり、熱暴走したりするような状態なわけです。

脳内を部屋で例えるなら、部屋がゴミまみれ、悪臭まみれ、足の踏み場もないみたいな状態。

こんな脳内にリソースもスペースも余っていない状態で、

「他人軸人生から抜け出すための腹括るぜ！」
「自分らしいゴールを見つけて人生切り拓くぜ！」

なんてことをマトモに考えられるはずがないのですww

だから何よりもまずやるべきは、この脳内のキャッシュやタブをなくすこと、脳内の掃除をすること。他人軸人生から抜け出すとか、自分軸構築するための脳内作戦会議をするのはその後、というわけです。

もっと言うと、ほとんどの人はこの脳内デトックスをするだけで同時に全て解決します。

脳と心が正常な状態に戻れば、目の前の感情に振り回されることもなく、つまり感情によってIQが下がることもなく、消極的な思考に押し潰されることもないので、自然に前向きなアイデアや発想が湧いてくるし、積極性や行動力もモリモリ回復してきます。

抽象度やエフィカシーも正常値に戻るので、ほっといても勝手に会社を辞めたり、ゴールが見つかったりと、他人軸人生から抜け出すことができるのです。

…とまあポップに「答えはメモでっせ！」というお話をしてみましたが、一口にメモと言っても実はいくつも種類や方法があります。この辺りについては、はみラジのYouTubeやオンラインサロンで学んで欲しいのですが、例えば、

「俺は繊細なタイプやから感情に脳のリソース取られがちやわ…」

という方は「感情の外部化」というメモをしてみてください。やり方は死ぬほど簡単です。

とにかく、頭の中の感情を書きじゃくりまくる。これだけ。

ペンでもパソコンでもスマホでもいいです。とにかく自分が満足するまで頭がスッキリするまで書いてください。大学ノート数十ページ、あるいは１万字越えのPDFレポートが完成する勢いで書いてくれて大丈夫ですw

そうすれば必ず、

「え、なんで俺はさっきまであんな悩んでたんや？あほちゃうん？そんなことよりなんか知らんけど人生イケる気がしてきたぜ！！」

と脳のキャッシュやタブがなくなる感覚を一撃で体感できるはずですw

そして、一度効果を実感したらあとはこれを継続することです。このメモを継続することが人生にどれだけ絶大なインパクトをもたらすか、ということをぼくもなんとか文章で説明できたらいいのですが、こればっかりは本当に継続した人にしか分かりません。

「どうして勉強をしないといけないの？」に対する本当の答えは勉強した人にしか分からない、のと同じです。つまり「それを理解したかったら勉強しようね」としか言いようがないのですw

と、このように世の中には、

「やる意味が先に分かったらやる気出るのに、やってからじゃないと意味分からんとかやる気出えへんやん、順番逆やんけ先教えろや！w」

と思わされることがありますが、このメモもその１つだと思ってくださいw

ぼく自身も、このメモを習慣化するまでにどえらい時間がかかりました。最初の何ヶ月かは平均１日１行書くことすら困難なレベル、マトモに習慣化するまでにガチで１年以上かかりましたww

逆に言えば、それだけ長期的な効果がエグいのです。

だからはみラジでは、

「とにかくまず感情の外部化をしましょう！」
「毎日過去ログと未来ログを取りましょう！」
「タスクは全てブレインダンプしましょう！」
「人生の棚卸しや内省検討は書きましょう！」

ビジネスもナンパも人生もとにかく外部化が大事、むしろ外部化を極めたらビジネスもナンパも人生も全部上手くいく、というレベルでしつこく語ってるわけですが、他人軸人生から抜け出すことにおいてももちろん例外ではなかった、ということですねw

まとめ

というわけでまとめると、

まとめ

・自分軸とか他人軸とかいう言葉自体が女々しい
・自分軸とか他人軸というのは一次元的な尺度である
・他人の人生を生きてる状態は大きく分けて２つある
・他人軸人生を経験したことがない人はこの世にいない
・自分軸で生きてる人は抜け出し方に心得がある人である
・抽象度とエフィカシーで他人軸人生から抜け出すことができる
・メモを毎日取るだけで抽象度とエフィカシーは元通りになる

といった順番でお送りしてきました。要するに、

「メモ取るだけで他人の人生を生きてる状態から抜け出せるで！」

ということですねw

これ一行だけを読むと実に頭おかしいこと言うてるようですが、極めて真面目に言うてますからねw

是非、今日から１日１行でいいので始めてみてくださいな。

というわけで今回は以上です。

最後までお読みいただきありがとうございました、それでは！

P.S.

自分軸や他人軸についてもっと深掘りして語っているはみラジYouTubeもあるので、そちらも合わせてご覧くださいまし。

▶︎他人軸を捨てて自分軸で生きると覚悟を決めた時のエピソード【はみラジLIVE切り抜き】